Imagine durante a sua prática de Yoga sentir necessidade de um apoio extra para poder evoluir na execução das posturas e chegar a um alinhamento perfeito. Um bloco de yoga adequado pode ser o seu grande aliado, oferecendo suporte em posturas de equilíbrio, auxiliando na manutenção da postura correta e prevenindo lesões. Materiais como espuma de alta densidade proporcionam conforto, enquanto os de cortiça garantem aderência e sustentabilidade, elevando a qualidade da sua prática diária.
Ao escolher um bloco de yoga, observe o material (EVA, cortiça natural ou espuma reciclada), a densidade, o tamanho (padrão 23 x 15 x 7,5 cm) e o peso. Blocos de EVA são leves e fáceis de limpar; já os de cortiça oferecem maior firmeza e aderência. Teste a firmeza para garantir suporte em posturas avançadas e evite superfícies irregulares. Prefira marcas com boas avaliações de durabilidade e limpeza.
Este produto é uma ótima ideia de presente para instrutores de yoga, praticantes iniciantes que buscam segurança nas posturas ou entusiastas que desejam aprimorar alongamento e equilíbrio em casa ou no estúdio.
| Prós | Contras |
|---|---|
| Uso de espuma reciclada (50 %–75 %) reduz o impacto ambiental. | Firmeza elevada pode não agradar quem busca bloco mais macio. |
| Alta densidade e bordas contornadas garantem estabilidade, firmeza e conforto. | |
| Leve, portátil e de fácil limpeza. |
| Prós | Contras |
|---|---|
| Material natural e ecológico, sustentável e durável. | Rigidez da cortiça pode não agradar praticantes que preferem blocos mais macios. |
| Superfície aderente e densa garante segurança e estabilidade. | |
| Versatilidade de uso: apoio em várias partes do corpo e substituição de almofada de meditação. |
| Prós | Contras |
|---|---|
| Cortiça natural biodegradável e renovável, sustentável e ecologicamente responsável. | Firmeza elevada pode não agradar quem prefere blocos mais macios. |
| Superfície de alto grip, antideslizante e fácil de intensificar com água. | |
| Antimicrobiano, atóxico e antialérgico, seguro e fácil de limpar. |
| Prós | Contras |
|---|---|
| Material robusto e durável, garantindo longa vida útil. | Peso de aproximadamente 1 kg pode dificultar o transporte. |
| Dimensões padronizadas segundo B.K.S. Iyengar, assegurando alinhamento correto. | |
| Bordas chanfradas aumentam o conforto e facilitam o manuseio. |
| Prós | Contras |
|---|---|
| Espuma de EVA leve e durável, com resistência ao desgaste. | Material sintético (EVA) menos sustentável que opções naturais. |
| Superfície antiderrapante e bordas chanfradas proporcionam aderência e segurança. | Textura mais macia pode oferecer menor estabilidade para praticantes avançados. |
| Versatilidade de uso sob mãos, pés ou assento, atendendo a diferentes necessidades de prática. |
| Prós | Contras |
|---|---|
| Espuma de alta densidade garante durabilidade e suporte firme. | Material sintético pode sofrer deformações com o uso prolongado. |
| Versatilidade para uso em yoga, pilates e meditação. | |
| Contribui para melhor alinhamento, estabilidade e alívio de tensões musculares. |
