Quem tem filhos sabe: manter uma alimentação equilibrada na infância pode ser um desafio, especialmente com as preferências alimentares seletivas que muitas crianças desenvolvem. É aí que entram os multivitamínicos infantis, aliados importantes para complementar a dieta e garantir que os pequenos recebam todos os nutrientes essenciais para o crescimento saudável e fortalecimento da imunidade, especialmente em fases de maior exposição a vírus e bactérias.
Na hora de escolher um multivitamínico infantil, verifique sempre se ele atende à faixa etária do seu filho e se possui nutrientes-chave como vitaminas A, C, D, ferro e zinco. Prefira produtos de marcas reconhecidas, com fórmulas livres de corantes artificiais e açúcares adicionados. Também é importante consultar o pediatra antes de iniciar qualquer suplementação, garantindo que o produto seja adequado às necessidades específicas da criança.
Alguns multivitamínicos são formulados para crianças a partir de 2 anos, mas sempre é necessário seguir a recomendação do pediatra.
Em muitos casos, sim, especialmente se houver restrições alimentares que limitam a ingestão de nutrientes essenciais, mas a orientação médica é fundamental.
Não. Eles são suplementos que ajudam a completar a dieta, mas não devem substituir refeições balanceadas.
