A rotina moderna pode ser desgastante, deixando nosso corpo vulnerável a inflamações e baixa imunidade. A quercetina, um poderoso antioxidante natural encontrado em frutas e vegetais, ajuda a combater radicais livres, reduzir alergias e melhorar a saúde cardiovascular. Muitos buscam suplementos de quercetina para garantir uma dose adequada dessa substância essencial no dia a dia.
Na hora de escolher um suplemento de quercetina, é importante verificar a dosagem, a pureza dos ingredientes e a presença de compostos que aumentem sua absorção, como a bromelina ou a vitamina C. Evite produtos com aditivos desnecessários e prefira opções certificadas por órgãos regulatórios.
