Após um treino puxado na academia ou mesmo em dias de rotina agitada, é importante buscar formas saudáveis de repor proteínas e nutrientes para promover o ganho muscular. O whey grassfed é um tipo de proteína do soro do leite extraída de vacas alimentadas exclusivamente com pasto (grass-fed), sem uso de rações industrializadas, hormônios de crescimento ou antibióticos. Esse método de criação é considerado mais natural e sustentável, e acredita-se que resulte em um leite (e, consequentemente, em um whey) de qualidade superior, com melhor perfil nutricional. Com alto teor de proteína, BCAA e excelente digestibilidade, ele favorece o ganho de massa muscular, a recuperação após o treino e até mesmo auxilia na perda de gordura corporal de forma equilibrada.
Na hora de escolher um whey grassfed, verifique se o produto possui certificações de origem, ausência de adoçantes artificiais e se é isento de lactose e glúten, caso tenha intolerâncias. Prefira fórmulas com poucos ingredientes e bom perfil de aminoácidos. Fique atento também ao tipo de whey (concentrado, isolado ou hidrolisado), pois cada um possui níveis diferentes de pureza e absorção. Produtos muito baratos ou sem informações claras sobre a procedência do leite podem não ser realmente grassfed.
Parágrafo 3 – Para quem é um bom presente O whey grassfed é ideal para atletas de alta performance, pessoas que seguem uma alimentação saudável ou têm restrições alimentares como intolerância à lactose. É também uma ótima opção para quem valoriza produtos naturais e sustentáveis.
O whey grassfed vem de vacas criadas soltas e alimentadas com pasto natural, enquanto o comum pode vir de gado confinado alimentado com ração. O grassfed costuma ser mais puro, nutritivo e livre de substâncias químicas.
Qualquer pessoa saudável pode consumir, desde que não tenha alergia a proteínas do leite. É ideal para quem busca um suplemento proteico mais limpo e natural.
Depende da versão. O whey isolado ou hidrolisado grassfed costuma ter zero lactose, ideal para intolerantes. Já o whey concentrado pode conter pequenas quantidades.
